Le coaching de vie est un processus d'accompagnement basé sur l'écoute et le questionnement et qui consiste à aider une personne à clarifier ses problèmes, sur le plan personnel, professionnel ou familial. A trouver ses propres solutions en déterminant et réalisant ses propres objectifs.

Le coaching s'utilise pour atteindre des objectifs tels que:

Développer la confiance en soi

Créer des relations de qualités

Changer son discours intérieur et en faire des pensées positives qui vous permettent d'avancer dans la vie

Identifier ses talents et point forts et les optimiser

Oser s'affirmer

Atteindre une vie équilibrée et harmonieuse

Gérer ses émotions et le stress

Définir des objectifs/projets et des plans d'actions

Mettre en place des stratégies

Ecouter ses besoins profonds

Résoudre un conflit

S'écouter et s'aimer